Bevægelse er sundhed og fremdrift

Vi er skabte til at bevæge os vi mennesker, og i en tid hvor alt bliver mere og mere digitaliseret, ja så står det ikke så godt til med vores fysiske aktivitet. Mange af os har et stillesiddende arbejde, og vi kører også i bil til dagens gøremål, så er det så som så med motion, hvis man ikke aktivt vælger det til. Folkesundheden afspejler da også tydeligt denne tendens, at vores livsstil er blevet mere passiv, og det giver desvære grobund for en masse livsstilsygdomme, en udvikling som vi gerne skal have vendt. Det har sat sig i alle aldre, det der med, at vi er blevet for inaktive, og det er en tendens i alle de vestlige lande. Vi må hanke op i os selv, og begynde at tage mere ansvar for vores sundhed, kun på denne måde kan vi vende udviklingen, og blive sundere og mere robuste fysisk såvel som mentalt. Det skylder vi da os selv.